CICLOVIAGGI

ANELLO DELLA VALNERINA

Durata della gita 2 giorni, percorsi 154 Km con 2261 m di dislivello, bici utilizzabili EBike, MBT, Gravel buon allenamento. Qualche foto https://www.adbsiena.it/wp-content/uploads/2024/09/Valnerina.mp4

Il primo giorno Papigno Norcia, km 66 con un dislivello 800 m, subito dopo la partenza da Papigno costeggiamo l’ingresso alle Cascate delle Marmore che è possibile visitare (per informazioni visitare il sito https://www.cascatadellemarmore.info/come-visitare/,) l’80% del percorso è su ciclabile in buone condizioni (c’è un piccolo tratto che a causa di una frana, non ancora risistemata, dobbiamo prendere la bici in spalla per superare 3-4 sassi caduti nella ciclabile (circa 20 metri). Dormito fuori le mura di Norcia in una struttura ottima nel rapporto qualità prezzo l’Ostello il Capisterium

Il secondo giorno Norcia Papigno, 88 km 1461 m di dislivello, praticamente tracciato su ciclabile e strade asfaltate a basso traffico. Dopo la partenza da Norcia abbiamo visitato Cascia e Leonessa dove ci sono cose interessanti da visitare. Prima di ritornare a Papigno abbiamo costeggiato il lago di Piediluco. 

Se vuoi puoi scaricare l’intera traccia oppure le due tracce separate andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX                    (Anello Valnerina. gpx  –  Papigno Norcia.gpx   –   Norcia Papigno.gpx)

CASSIA VETUS

Work in progress

APPIA ANTICA DA ROMA A BENEVENTO

Roma-Latina tappa 1

Questa prima tappa dell’Appia antica propone chilometraggio e fondo stradale (nei primi km) abbastanza impegnativi. Partendo da Porta Capena fino alla Località Frattocchie (16 km) la Regina viarum offre il meglio di sé con una serie straordinaria di reperti storico-architettonici ( mausolei, ville, templi, acquedotti, santuari, catacombe, terme, edifici sepolcrali) e lunghi tratti di basolato ancora ben conservato. A proposito del fondo stradale, da tenere in considerazione l tempi di percorrenza che necessariamente risulteranno alquanto dilatati. Dopo Le Frattocchie la strada prende a salire fino a Castel Gandolfo, residenza estiva dei pontefici; stupenda la vista sul Lago Albano. Tra Castel Gandolfo e Albano Laziale da segnalare l’Anfiteatro romano la Villa albana di Domiziano. Superata la città di Genzano, il tracciato incontrerà un tratto di Appia Antica con basolato molto suggestivo. Lasciamo la fascia collinare dei Colli Albani e proseguiamo in aperta campagna fino a Cisterna di Latina (stazione di posta romana Ad Sponsas) e Latina.

Se vuoi puoi scaricare la traccia della prima tappa (Appia Roma Benevento tappa 1.gpx) andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX 

Latina – Fondi tappa 2

Pedaliamo sempre in pianura nelle campagne bonificate dell’Agro Pontino su strade a bassa intensità di traffico. Poco prima di arrivare a Terracina, siamo obbligati a prendere per qualche chilometro la SS7 Appia che lasciamo all’altezza di Pontalto. Qui prendiamo un percorso che riprende il tracciato dell’Appia Antica (visibili i resti dell’antica consolare e di un acquedotto romano) e che ci porta nel centro storico di Terracina. Sosta assolutamente consigliata nella parte storica del centro laziale e al tempio di Giove Anxur che si raggiunge dopo aver pedalato per qualche chilometro in salita. Panorama stupendo sul golfo di Terracina e sulla piana di Fondi. Tornati a Terracina, Pedaliamo per qualche chilometro lungo la SS7 Appia che costeggia il mare e poi proseguiamo su strade secondarie (qualche tratto in sterrato) fino a Fondi (antico castrum romano), cittadina che merita una visita.

Se vuoi puoi scaricare la traccia della seconda tappa (Appia Roma Benevento tappa 2.gpx) andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX 

Fondi- Baia Domizia tappa 3

Questa tappa propone due siti archeologici di assoluto valore. Il primo – un tracciato in basolato ben conservato, in leggera ascesa, lungo più di un chilometro – lo si trova tra Fondi e Itri e corre parallelo alla SS7. Tornati sul tracciato in asfalto, raggiungiamo Formia dove, nel quartiere Castellone, è possibile identificare, non senza qualche problema, i resti dell’antica città romana ormai assorbiti o riutilizzati nelle successive costruzioni dell’attuale città. Prima di arrivare a Minturno è consigliata una breve deviazione al Parco di Gianola per visitare il porticciolo romano e la villa di Mamurra. L’altro sito di assoluto interesse è il Parco Archeologico di Minturnae, colonia romana fondata per motivi commerciali sul fiume Liris (oggi Garigliano). Il suo decumano è la via Appia e ancora oggi si può ammirarne parte dell’antica città. Il confine regionale tra Lazio e Campania è determinato dal fiume Garigliano che attraversiamo sullo straordinario Ponte Real Ferdinando II di Borbone.
Il percorso prosegue sulla costa domiziana lungo una strada litoranea con traffico quasi assente (esclusi i mesi estivi).

Se vuoi puoi scaricare la traccia della terza tappa (Appia Roma Benevento tappa 3.gpx) andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX 

Baia Domizia- Caserta vecchia tappa 4

Proseguiamo il viaggio lungo un breve tratto la SS7 per poi prendere tracciati secondari che ci porteranno, attraverso un’area oggi bonificata e un tempo attraversata dall’Appia Antica, alla città di Capua, l’antica Casilinum; attraversato il ponte romano sul Volturno, raggiungiamo il centro storico della città che propone palazzi di notevole interesse e il Museo Provinciale Campano, con la straordinaria collezione di Matres Matutae, statue in tufo rappresentanti donne sedute con in grembo uno o più bambini in fasce. Pedaliamo ora per qualche chilometro fino al centro di Santa Maria Capua Vetere, sito da non perdere per la ricchezza dei resti (Anfiteatro, secondo solo al Colosseo, e Mitreo) e il Museo dei gladiatori. Consigliabile visita guidata. La strada che porta a Caserta, e nel nostro caso a Caserta vecchia, abbastanza trafficata, lambisce la meravigliosa Reggia di Caserta, per poi salire per circa tre chilometri al borgo di Caserta vecchia.

Se vuoi puoi scaricare la traccia della quarta tappa (Appia Roma Benevento tappa 4.gpx) andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX 

Caserta vecchia-Benevento tappa 5

L’ultima tappa del nostro cicloviaggio ci porterà a Benevento. Da Caserta vecchia a Caserta lungo la strada che già avevamo percorso il giorno predente in salita. Poi continuiamo su percorso ondulato fino a Maddaloni, Santa Maria a Vico, Arpaia (questa è la zona della famosa battaglia delle Forche Caudine del 321 a.C. tra Sanniti e Romani). La SS7 continua fino a Montesarchio (consigliata la visita al paese) e infine Benevento, la Beneventum romana, dove il tracciato dell’Appia di conclude sotto lo straordinario Arco di Traiano, eretto in occasione dell’inaugurazione della Via Traiana, una variante della Via Appia che accorciava il percorso da Benevento a Brindisi. La città di Benevento merita una visita accurata per le tante bellezze storico-architettoniche che propone.

Se vuoi puoi scaricare la traccia della quinta tappa (Appia Roma Benevento tappa 5.gpx) andando nel nostro sito a Itinerari GPS e poi Tracce GPX  qui troverai anche il tracciato in un unica tappa Appia Roma Benevento.gpx

Qui alcuni filmati e fotografie sul cicloviaggio

https://bicciospace.blogspot.com/2024/05/minus-est-gravis-appia-tardis.html